Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 151,11g | Carbs: 184,37g.
Café da Manhã: Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Lider Arándanos , Frutillas, Colun Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua . Almoço: Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Minuto Verde Arándanos, Hortifrut Frutillas, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Hellmann's Ketchup Light, Lider Arándanos , Tomate Verde, Wasil Porotos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Rapiditas. Lanches/Outros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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