Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 76,59g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: RUF Protein Porridge Double Chocolate. Almoço: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Jantar: Frosta Hähnchen Paella. Lanches/Outros: J. D. Gross Petit Chocolat, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Costa Coffee Caramel Latte. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wölfchen27
|