Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 53,50g | Prot: 79,42g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Pocky Chocolate Flavour, My Roti Roti Isi Keju, Jambu Biji, Mangga. Almoço: Burger King Whopper Jr , McDonald's Beef Burger. Jantar: Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Gulai Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Lanches/Outros: My Roti Roti Isi Keju. mais...
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1319 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalamaresta
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