Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 75,73g | Prot: 75,85g | Carbs: 50,82g.
Café da Manhã: Grow Food Яичный Скрэмбл, Хлеб Черный, Philadelphia Philadelphia, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Капуста Тушеная, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LNeia
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