Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 90,35g | Prot: 161,69g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Zenú Salchichón Cervecero, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Plátano Maduro, Trucha al Horno o a la Parrilla, Caldo de Pescado. Jantar: Milanesa de Carne Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz con Pollo. Lanches/Outros: Justo y Bueno Queso Amarillo , Zenú Salchichas Viena, Country Hill Jugo de Naranja Light, Alpina Finesse Mousse Chocolate, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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