Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 110,29g | Carbs: 134,31g.
Café da Manhã: Alqueria Leche Deslactosada, Natri Tortilla de Harina Integral, Zenú Mortadela Tradicional, Huevo Cocido, Mandarinas. Almoço: Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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