|
Медленно , но верно вес уходит , пока без спорта, просто питание по дюкану. Атака 4 день .
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 87,32g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Ленивые Вареники. Almoço: Творожное Печенье. Jantar: Магнит Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Печеночные Котлеты. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|