Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 83,43g | Prot: 181,58g | Carbs: 179,32g.
Café da Manhã: Крыжовник, Ваше Здоровье Семя Льна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рассольник. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Алтайская Сказка Перловка. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DINOzavr 777
|