Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 25,43g | Prot: 71,19g | Carbs: 227,75g.
Café da Manhã: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Conad Salmone Affumicato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Chiquita Banana. Almoço: Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Integrale, Salsa di Soia, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Conad Salmone Affumicato, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Jantar: Mulino Bianco Nascondini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mona1879
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