Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 61,00g | Prot: 69,55g | Carbs: 160,85g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Блинчики с Творогом. Almoço: Кофемания Капучино (200мл), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Абрау-Дюрсо Шампанское. mais...
|
Perdendo 28 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|