Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 68,91g | Prot: 84,85g | Carbs: 158,62g.
Café da Manhã: Яшкино Яшкинская Картошка, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Haferflocken Овсянка. Almoço: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Гречка с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Песочный пирог с бананами и сметанной заливкой. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|