Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 77,14g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: Мясное Рагу МОЁ, Овощное Рагу МОЁ. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Jantar: Яблоки Фуджи. Lanches/Outros: Чай. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrew5676
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