Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 74,65g | Carbs: 119,47g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Teri, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Ikan, Pisang Goreng. Lanches/Outros: TOP Wafer Krim Stroberi, Wortel, Kopiko Permen. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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