Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 38,30g | Prot: 64,78g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: Клубника, Геркулес Монастырский, Пятерочка Сливы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Чизкейк ПП. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Массандра Вино Сухое Шардоне, Верес Икра Кабачковая, Кабачок Гриль, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|