Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 87,42g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: Разносол Капуста Маринованная, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Almoço: Самбери Онигири с Крабовой Палочкой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Самбери Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|