Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 76,60g | Carbs: 88,02g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero Morango, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates, Repolho, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Corpus Zero Morango, Aveia em Flocos, Maçã, DIA Bolacha de Maisena , Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Omelete. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolRonchini
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