Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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44,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 80,26g | Carbs: 92,18g.
Café da Manhã: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 小麥糠, NOW 洋車前子粉, 蛋白, Costco 冷凍酪梨, 咖啡, Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, Costco 肉桂粉, 芝士蛋糕, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 生吐司. Almoço: 中華 中華超嫩豆腐, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 炒四季豆, 旭家 蒟蒻河粉, 牛肉湯底, 牛腱, 花椰菜, 洋蔥, 煮熟的紅蘿蔔, 黑咖啡, 白蘿蔔. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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