Jornal de FeralGeek, 18 abr 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014

99,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20,0 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 abril 2014:

1528 kcal

Gord: 32,36g | Prot: 152,24g | Carbs: 162,84g. Café da Manhã: Garden of Life Raw Meal Chocolate. Almoço: Garden of Life Raw Meal Chocolate. Jantar: Trader Joe's Quinoa, Spanish Chicken Skillet. mais...

2681 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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