Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 67,53g | Prot: 86,10g | Carbs: 129,82g.
Café da Manhã: Данон Творожный Клубника Земляника, Чай, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Almoço: Гуляш из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Jantar: Северная Компания Осётр Горячего Копчения, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой, Skittles Skittles, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей , Овощное Рагу. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Ашан Печенье Топленое Молоко, Чай. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|