Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 156,16g | Carbs: 62,10g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Melitta Café Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Minas, Abacaxi, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Crystal Água com Gás, Melitta Café Tradicional, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Coco, Morangos. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anacbpaixao
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