Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 125,73g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Banana Prata (Taco), Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Castanhas de Caju, Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Abacate, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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