Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3131 kcal
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Gord: 119,01g | Prot: 113,74g | Carbs: 405,03g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Defumada Fininha, Feijão Preto Cozido, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Carne de Porco da Paleta Assada, Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhadas - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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