Jornal de Pablo Montenegro G., 08 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
116,1 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2066 kcal Gord: 66,65g | Prot: 147,64g | Carbs: 213,22g.   Café da Manhã: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Arroz con Pollo, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz con Pollo, Country Hill Jugo de Naranja Light. Jantar: Van Camp's Atún en Agua (110g), Cabra Frita, Arroz con Pollo, Vitanas Isolate Gourmet. Lanches/Outros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Frito, Café, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Frito. mais...
3949 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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