Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 88,34g | Carbs: 205,05g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Sternfrucht, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken, Papaya. Almoço: Kartoffeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Jantar: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Taifun Veggie-Bratwurst, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Elstar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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