Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 114,22g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Burak PÜRNEK
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