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Endlich nächstes Ziel erreicht!!!
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79,5 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 60,64g | Carbs: 67,48g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berief Haferdrink. Almoço: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Käseaufschnitt, Harry Dinkel Sandwich, Berief Hafer Drink. Jantar: Kokosöl, Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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