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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 99,85g | Carbs: 288,71g.
Café da Manhã: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Grünländer Mild & Nussig , Petrella Jubiläumsfrischkäse , Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Paprika-Sahne Hähnchen. Jantar: Ja! Schoko-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lanches/Outros: Pflaumen, Milka Daim, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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