Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 96,53g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Apple, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm. Almoço: Isey Skyr Noix de Coco, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Snickers Snickers, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Cherry Tomatoes, Cucumber, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico. Jantar: Coop Karotten, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Apple. Lanches/Outros: Ricola Kräuterbonbons, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TiaMilaChristina
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