Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 134,70g | Carbs: 156,99g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Almoço: Pasta Integrale Secca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Smart Uova, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Jantar: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lanches/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de giadaalb95
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