Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 81,81g | Prot: 68,98g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Смак Батон Фирменный. Almoço: Смак Хлеб Кайзер, Салат Ромэн или Соз, Стародворье Сосиски Баварские, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Jantar: Смак Батон Фирменный, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кальве Соус Цезарь, Салат Ромэн или Соз, Мираторг Пельмени Домашние. Lanches/Outros: Добрый Томатный Сок, ARO Масло Крестьянское, Мираторг Пельмени Домашние. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|