Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 80,35g | Prot: 78,07g | Carbs: 171,74g.
Café da Manhã: Сырники Ралиса 5%, Грецкие Орехи, Брюкке Ветчина Прима из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес . Almoço: Лаваш Армянский Мерико , Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Авокадо Авокадо. Jantar: Сыр Плавленный Чулымский Колбасный Копчёный, Тефтели Куриные на Пару Ралиса , Fish House Печень Трески Натуральная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|