Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 85,55g | Prot: 46,20g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. Almoço: Sosis Daging Sapi, Udang Goreng, Pare, Nasi Putih. Jantar: Cireng. Lanches/Outros: Tango Wafer Chocolate. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikenkusumawardani_
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