Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 43,55g | Prot: 67,81g | Carbs: 107,14g.
Café da Manhã: Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Вологодское Льняное Масло , Магнит Банан, Арахисовая Паста, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лето Яйцо Куриное С1, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|