Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 30,12g | Prot: 83,27g | Carbs: 123,63g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Курага, Овсяная Каша на Воде, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Яблоко Семеринка, Мандарины. Jantar: АТБ Гранат, Кокосовая Стружка, Молокія Йогурт 1,6%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|