Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Gord: 119,48g | Prot: 154,63g | Carbs: 216,14g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Картофель Отварной, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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