Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 96,33g | Prot: 59,02g | Carbs: 60,04g.
Café da Manhã: Лента Кальмар Копченый, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Jantar: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пиканта Лечо, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|