Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 87,44g | Carbs: 136,67g.
Café da Manhã: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов с Говядиной. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Lanches/Outros: Говядина Постная, Компот без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Tatis Кокосовая Паста-Карамель с Сиропом Финика, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|