Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 24,75g | Prot: 63,50g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Пятерочка Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: G-Balance Тофу Шелковый, Болгарский Перец, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|