Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 64,05g | Prot: 105,77g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Свиной Бульон, Гороховое Пюре. Almoço: Зенченко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Зенченко Творог Нежирный, Зенченко Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный, Adal Масло Сливочное 72,5%, Комо Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniya.d1990
|