Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 108,90g | Carbs: 290,82g.
Café da Manhã: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лэнд Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Маркет Перекресток Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Лэнд Гречка Отварная, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Лэнд Гречка Отварная, Маркет Перекресток Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|