|
Ketone = 0.7
Glucose = 4.1
9:47
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2517 kcal
|
Gord: 204,24g | Prot: 149,09g | Carbs: 26,96g.
Café da Manhã: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg (Whole), Butter. Almoço: Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Jantar: Lettuce, Red Tomatoes, Nola Mayonnaise, Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Lanches/Outros: Macadamia Nuts, Droewors. mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ballie-RSA
|