Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 50,06g | Prot: 66,19g | Carbs: 101,44g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Almoço: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang, Tahu Kukus, Kecambah, Sinti Sambel Pecel. Jantar: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwimustika15
|