Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 137,84g | Carbs: 173,88g.
Café da Manhã: トップバリュ 黒糖かりんとう, リンゴ, 業務スーパー オートミール, だいこん, 味噌汁, サツマイモ. Almoço: カスミ レバー串, 鳥貴族 ささみ, ほうれん草のおひたし, 調理したキャベツ, 豚ロース（テンダーロイン、赤身のみ）, 鳥貴族 砂肝, ささみ, レタス, ローソン 味付たまご, サツマイモ, ご飯. Lanches/Outros: グリコ ポッキー, アサヒ飲料 おしるこ, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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