Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 39,57g | Carbs: 118,77g.
Café da Manhã: Tip Top Multigrain Bread, Country Soft Table Spread, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Coffee with Skim Milk. Almoço: Oyster Fritter. Jantar: ETA Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Independent Fish Cakes. Lanches/Outros: Herbal Tea, Rice Crackers, Tararua Creamy Gherkin Dip, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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