Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 82,88g | Prot: 161,54g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Müller’s Mühle Dextrose, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken, Gekochtes Ei, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane. Almoço: Gelbe Paprika, Alpenmark Dänischer Frischkäse, Blumenkohl, Chinakohl, Aldi Fettarme Milch, Aldi Haferflocken. Jantar: Olivenöl, Almare Lachsfilets, Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Ritter Sport Kokos, Bauer der Grosse Walnuss. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eatcleantd
|