Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 48,35g | Carbs: 156,68g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Milbona Magerquark, Harry Osterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Almoço: Kühne Knoblauch Sauce, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rosenkohl, Followfish Kabeljau Filets. Jantar: Harry Weizenmischbrot, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme. Lanches/Outros: Milka Toffee Ganznuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Rapsöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Heißer Kakao, Aldi Oster-Stämmchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 25 minutos, de Pé - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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