Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 96,32g | Carbs: 206,04g.
Café da Manhã: Lipton Thé, Milbona Lait Écrémé, Carrefour Jus de Pomme, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Hubert Oméga 3. Almoço: Carrefour Compote Pommes Pêches, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Oeuf Mollet. Jantar: Bénédicta Sauce Béarnaise, Vin Sauvignon Blanc, Poisson, Saumon Fumé, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Crème Fraîche Épaisse, Weight Watchers Île Flottante, Bridélice Crème Anglaise, Rians Faisselle 6%, Vinaigrette, Salade Verte. Lanches/Outros: Kiwi, Pommes Delicieuses Dorées. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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