Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 139,16g | Carbs: 286,91g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mela. Almoço: Cannolo Siciliano, Spaghetti N.3, Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi). Jantar: Cheesecake, Lasagne di Carne, Dolciando & Dolciando Frollini . Lanches/Outros: Ceres Birra, Banana, Prozis Zero Chips Sea Salt & Pepper, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Zero Shake Caramel, Prozis Melty Bar Caramel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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