Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 24,64g | Prot: 77,50g | Carbs: 56,37g.
Café da Manhã: Coklat Manis atau Gelap, Pir Asia. Almoço: ABC Sambal Terasi, Brokoli, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Dada Ayam, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Edamame. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fita0_N
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