Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 100,23g | Prot: 116,93g | Carbs: 221,27g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral, Colanta Mantequilla sin Sal, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Rica Jamón, Queso Americano. Almoço: Pan Relleno, Camarones al Vapor o Hervidos. Jantar: Sancocho, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Café, Sánduche de Jamón y Queso. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|